Bewusst danke sagen

Abends zu Bett gehen
und einmal nicht daran denken
was ich heute falsch gemacht habe.
Abends zu Bett gehen
und einmal nicht darüber nachgrübeln
was mich heute aufregt und kränkt.
Abends zu Bett gehen
und einmal nicht genau auflisten
was mich heute belastet und Sorge bereitet.
Abends zu Bett gehen
und einmal nicht darum bitten,
dass alle meine Wünsche in Erfüllung gehen.

Abends zu Bett gehen
und einmal bewusst danke sagen,
für das, was am vergangenen Tag
schön und gut für mich war:
Sei es eine gelungene Arbeit,
eine nette Begegnung,
ein herzliches Lächeln,
ein Spaziergang durch den herbstlichen Wald …

Wenn wir bitten, ist es ungewiss,
ob das ersehnte Glück sich auch einstellen wird.
Im Danken hingegen richten sich die Gedanken auf das,
was uns an Schönem, Gutem und Frohem bereits geschenkt ist.

Christa Carina Kokol
aus: Helmut Rodosek/Christa Carina Kokol: 24 Glückbringer. Gedanken zur Zeit für ein glückliches, sinnerfülltes Leben. Mit Illustrationen von Christa Carina Kokol. Verlag Salesianische Mitarbeiter Don Boscos Graz, 2011. www.kirchenshop.at