Nora Klar

Achtsamkeit umfasst mehr als nur Meditation und richtet sich vor allem auf die Wahrnehmung dessen, was in der Gegenwart geschieht. Die Expertin Nora Klar erläutert, was Achtsamkeit alles ausmacht und wie man sie im Alltag üben kann.

Bald ist Weihnachten – für viele ein Familienfest. Manche Menschen sind dennoch einsam. Die Lebensberaterin Nora Klar gibt Tipps für alle, die Weihnachten nicht allein sein wollen, und erklärt, wie man mit Trauer an den Feiertagen umgehen kann.

Noch immer übernehmen Frauen einen großen Teil der Sorgearbeit in einer Familie. Zum Muttertag blickt die katholische Lebensberaterin Nora Klar auf diese ungleiche Verteilung und erklärt, wo oftmals die Gründe dafür liegen.