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Dr. Christoph Augner

C. Augner

  
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Mann mit kurzem Haar und Sakko lächelt in die Kamera vor hellem Hintergrund.
Weitere Materialien

Warum Selbstoptimierung gefährlich ist

Die Auswirkungen auf den Einzelnen

von

Ronja Goj

Dr. Christoph Augner ist Psychologe und Hochschullehrer. Bereits 2020 hat er das Buch „Selbstoptimierung ist auch keine Lösung“ geschrieben. Im Interview erklärt er, warum es lohnt, vorsichtig mit Selbstoptimierung umzugehen. Warum sich Selbstoptimierung negativ auf den Menschen auswirkt.

So gelingt der Ausstieg aus der Selbstoptimierungsspirale

Tipps von Psychologe und Hochschullehrer Dr. Christoph Augner

von

Ronja Goj

Den Job optimieren. Die Erziehung optimieren. Die Partnerschaft optimieren. Den Alltag, das gesamte Leben. Bereits 2020 war es, als Dr. Christoph Augner sein Buch „Selbstoptimierung ist auch keine Lösung“ geschrieben hatte. Seither scheint sich die Selbstoptimierung exponenziert zu haben.

Warum Selbstoptimierung keine Lösung ist

Tipps von Buchautor und Psychologe Dr. Christoph Augner

von

aus: Christoph Augner, Selbstoptimierung ist auch keine Lösung. Schluss mit dem Perfektionswahn © Patmos Verlag. Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Ostfildern 2020 www.verlagsgruppe-patmos.de

Mit diesen 5 Tipps von Christoph Augner lernen Sie, wie Sie Ihren Perfektionismus und Ihre Selbstoptimierung überwinden und so Ihren Fokus wieder auf das Wesentliche lenken können.

Verknüpft mit:
29.09.2024

Niemals gut genug? Im Selbstoptimierungswahn dieser Zeit

Das Schwerpunktthema für Januar/Februar 2025

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Bild: C. Augner
In: Pfarrbriefservice.de

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