Übung zur Achtsamkeit
Fahre einen Gang runter und drossele dein tägliches Tempo.
Nimm dir Zeit für dich selbst und die Dinge, die dir Freude machen.
Laufe deiner Zeit nicht ständig hinterher, sondern fülle sie sinnvoll aus.
Eile nicht, sondern verweile.
Genieße den Augenblick.
Sorge gut für dich und du wirst merken, dass du in Ruhe und mit Gelassenheit
gesünder, entspannter und intensiver leben kannst.
Gaby Bessen, In: Pfarrbriefservice.de
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Text: Gaby BessenIn: Pfarrbriefservice.de
